【一张一弛是什么意思】“一张一弛”是一个汉语成语，出自《礼记·杂记》：“一张一弛，文武之道也。”原意是指拉弓时张开和放松的交替过程，后来引申为在工作和生活中要有节奏感，劳逸结合，不能一味紧张也不能一味松懈。这个成语常用来形容做事有张有弛、有紧有松，是一种讲究平衡和效率的生活或工作态度。
“一张一弛”本义是拉弓时的张与弛，比喻生活或工作中要有节奏，不能一直紧绷也不能一直松懈。它强调的是劳逸结合、动静相宜，是一种智慧的处世方式。在现代语境中，这一成语常用于提醒人们合理安排时间、保持身心健康，并在工作与休息之间找到合适的平衡点。
表格展示：
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 一张一弛 |
| 出处 | 《礼记·杂记》 |
| 原意 | 拉弓时的张开与放松 |
| 引申义 | 工作与生活的节奏感，劳逸结合 |
| 使用场景 | 提醒人们注意节奏、避免过度紧张或松懈 |
| 现代意义 | 强调平衡、效率与健康的生活方式 |
| 类似成语 | 张弛有度、劳逸结合、动静相宜 |
通过理解“一张一弛”的含义，我们可以在日常生活中更好地调整自己的状态，提高效率，同时保持良好的身心状态。