1、一定要保持正确的攻击姿势，当篮球运动员接到篮球后，身体面对篮筐时。
2、要选择正确的身体姿势，三威胁姿势要求双脚与肩差不多，不能太宽。
3、也不能太窄；同时，三威胁姿势要求膝关节稍微弯曲，上身稍微前倾。
4、重心在两脚之间，头部保持正直，位于腰部和双脚的上方。
5、在这个时候，自己大多可以感觉到，自己的脑袋、弯曲时的膝盖、上身前倾时的肩膀是处于同一直线上的；篮球运动员要把球置于腰和胸部之间。
6、投篮的那只手放在球的上方，非投篮手放在球的左侧，与投篮手形成垂直效果。
7、这样的投篮姿势，其实就是右手单肩标准投篮姿势。