电脑自动息屏怎么设置

电脑自动息屏的设置可以帮助我们节省电力，同时减少屏幕老化。不同操作系统（如Windows和macOS）有不同的设置步骤。下面将分别介绍这两种常见操作系统的设置方法。

Windows系统

1. 通过控制面板设置

- 首先，打开“控制面板”。在搜索框中输入“电源选项”并点击进入。

- 在电源选项窗口中，选择当前使用的电源计划（通常是“平衡”或“节能”），然后点击右侧的“更改计划设置”。

- 接下来，你可以看到“关闭显示器”的选项，这里可以设置为“从不”，“1分钟”，“5分钟”等，根据个人需要进行调整。

- 设置完成后，点击“保存更改”。

2. 通过设置应用

- 在任务栏的搜索框中输入“电源和睡眠”，点击结果中的“电源和睡眠设置”。

- 在打开的新页面中，找到“屏幕”部分下的“从不”、“1分钟”、“5分钟”等选项，选择适合你的自动息屏时间。

macOS系统

1. 通过系统偏好设置

- 打开“系统偏好设置”，找到并点击“节能器”图标。

- 在新打开的窗口中，你会看到两个滑块：“显示器”和“硬盘”。其中，“显示器”滑块用于设定屏幕自动关闭的时间。

- 拖动滑块至你希望的时间长度，例如15分钟、30分钟或更长。如果想要立即让屏幕关闭，可以选择“从不”。

以上就是在Windows和macOS系统中设置电脑自动息屏的方法。根据自己的使用习惯和需求来合理设置屏幕自动关闭的时间，既可以保护视力，又能有效延长电脑使用寿命。

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